コンプレッションウェア

ランニングを始める上でどんなシューズで走ればいいんだろと，シューズに目が行ってしまいがちですが，コンプレッションウェアにも注目していただきたいです．コンプレッションウェアとは，履くことで着圧を生じさせ，運動パフォーマンスを向上させるという効果があるタイツのことです．今回は，おすすめのコンプレッションウェアの効果とおすすめ商品を2つ紹介します！